Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2022 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 83,85g | Kolh.: 208,84g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Лента Сыр Адыгейский , Помидоры, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Ярче Снежок 2,5%. Lunch: Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Навага Жареная. Middag: 365 Дней Чернослив, Творог 5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Тирамису. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|