Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1000 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 33,27g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Банан, Кукурузные Панкейки, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Куриный Суп, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада и Апельсина, Банан, Кукурузные Панкейки. Middag: Кинто Наршараб , Брокколи, Помидор Запеченный, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Annat: Рахат Шоколад 62%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|