Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 124,42g | Kolh.: 88,62g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, ленивый хачапури, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жаркое из Свинины, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тёма Творожок Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, зеленые щи. Middag: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Виноград, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|