Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
102,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
853 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 45,48g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Молодая Морковь, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Слобода Майонез, Виктория Рагу Овощное, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
|
4193 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 3 timmar, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Studera - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|