Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 83,98g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Благода Творог 5%, Красная Цена Изюм, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог из Топленого Молока, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры. Middag: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Snacks/Annat: Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|