Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 52,33g | Kolh.: 9,73g.
Frukost: Olej Kokosowy. Lunch: KFD WPC 80, Zott Jogurt Naturalny, Iberia Oliwki Czarne, Boczek Pieczony, Jajko na Miękko. mer...
|
|
647 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|