Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
5906 kcal
|
Fett: 237,25g | Prot: 123,81g | Kolh.: 819,63g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Danablu Сыр, Сливочное Масло, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Болоньезе, Султан Спагетти. Middag: Магнат Мороженое Irish Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Mars Milkyway, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|