Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 90,94g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб, Укроп, Яичница. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Сыр Российский, Магнит Банан, Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fall_out_girl_92 's vikthistorik
|