|
Хм...Арбузик?)
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 120,41g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Ясный Луг Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Запеканка 1200 Творог. Lunch: Болгарский Перец, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Арбуз. Snacks/Annat: Сливы, Семушка Арахис Жареный Соленый, Запеканка 1200 Творог. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|