|
Ог 86
Опг 79
От 75
Об 90
Об 94
Он 52
Ор 27
|
63,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
772 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 28,41g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Оливковое Масло, Кофе, Пшеничная Каша, Сухофрукты. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Жменька Рис Басмати, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Сухофрукты, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|