Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 100,46g | Kolh.: 189,64g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Фермер Хлопья Пшённые, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Апельсины Навел, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Middag: Моя Славита Сметана 10%, Блины на Кефиро-Воде, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Спартак Печенье Мария, Мёд, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сахар. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|