Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 70,22g | Kolh.: 146,14g.
Frukost: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Миндаль, Lipton Ice Tea Лимон, Bounty Шоколадный Батончик, Данон Актимель Гранат. Middag: Красные Помидоры, Улов Дня Сардина Атлантическая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|