Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 92,27g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Чай с Молоком, Snickers Snikers Белый, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Яичный Белок, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Сливочное Масло, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Annat: Яичный Белок, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|