Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 34,81g | Kolh.: 144,72g.
Frukost: Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Пирог с Капустой, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Печеночный Торт. Middag: Яблочный Пирог. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|