Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 54,13g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Творог 9%, Сметана , Сахар. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Гренки, Куриный Бульон. Middag: Вольчек Эклер Заварной. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|