Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1978 kcal
|
Fett: 171,48g | Prot: 83,50g | Kolh.: 43,32g.
Frukost: Dr. Oetker Peanut Butter, Sundrop Peanut Butter Creamy, Amul Fresh Cream. Lunch: Amul Fresh Paneer, Cashew Nuts. Middag: Amul Cheese Slice, Fried Egg , Peanut Butter, Heavy Cream, Paneer. Snacks/Annat: Sundrop Peanut Butter Creamy, Peanut Craker Haldi Ram , Flaxseed Seeds . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|