Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 68,80g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Сахар. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Останкино Ветчина Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Провит Драники Белорусские, Останкино Ветчина Папа Может, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|