Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 136,64g | Kolh.: 111,64g.
Frukost: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндальное Молоко Домашнее. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белебеевский Сыр Голландский. Middag: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка (Банан Вместо Сахара), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Творожная Запеканка (Банан Вместо Сахара), Творожная Запеканка (Банан Вместо Сахара). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|