Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 67,62g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Ашан Сыр Алтайский 50%, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Курага, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Middag: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|