Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 88,26g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Петрушка, Арбуз, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Куриный Бульон, Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Federici Макароны Спиральки, Картофель Отварной. Middag: Арбуз, Помидоры, Курица Вареная, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|