Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
462 kcal
|
Fett: 14,30g | Prot: 19,57g | Kolh.: 65,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Чай с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|