Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 123,48g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Tea (Brewed). Middag: Волжские Просторы Сметана 20%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Груша, Maxler Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|