|
желаю понижения.
|
71 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2160 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 117,49g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Energy Smart Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Виноград Кишмиш, Виноград Дамские Пальчики, Приготовленная Тыква, Шарлотка А+, Какао-Порошок (Несладкий), Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Салат Витаминный. Middag: Массандра Вино Белое Сухое, Перекресток Инжир Свежий, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриная Печень. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|