Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 92,34g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Middag: Помидоры, Теремок Гороховый Суп Постный, Арбуз. Snacks/Annat: Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Кешью. mer...
|
Ökar 80,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|