Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 52,54g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Banana Caturra. Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Maçãs Gala, Patinho, Repolho, Beterrabas. Middag: Laranjas, Melão, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Itambé Leite Semidesnatado, Banana Caturra, Yoki Milho de Pipoca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tati gergen 's vikthistorik
|