Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 115,93g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: Творог 5%, Молочный Край Ряженка, Нектарин, Зеленый Чай. Lunch: Кета Отварная, Ярмарка Нут Вареный, Зеленый Чай, Соевый Соус, Яйцо. Middag: Котлеты из Минтая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Котлеты из Минтая, Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|