Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 89,30g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Nonbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Сливы, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Ирмень Бифидокефир, Магнит Слива, Магнит Слива, Арахипстер Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Просто Мёд, Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|