Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 135,16g | Prot: 94,40g | Kolh.: 31,39g.
Lunch: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Tomates Cereja, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Vitória Queijo Bola, Alface Americana. Middag: Regina Queijo Minas Padrão, Perdigão Hambúrguer Defumado, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Tomates Cereja, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Ovo Frito. Snacks/Annat: Santa Helena Grelhaditos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselle Meirinho 's vikthistorik
|