Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
328 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 10,95g | Kolh.: 48,01g.
Frukost: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose . Lunch: Natural One Laranja de Verdade , Shimeji na Manteiga, Pepino (Descascado), Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Coxinha de Festa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Falafel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmy Siven 's vikthistorik
|