Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
161 kcal
|
Fett: 8,53g | Prot: 17,70g | Kolh.: 2,86g.
Frukost: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|