Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
2152 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 157,39g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Lanche Natural. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bife de Carne de Vaca. Middag: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Obela Hummus, Salada de Atum. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrceduardo23 's vikthistorik
|