Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2012
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2012:
|
1297 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 49,24g | Kolh.: 190,00g.
Frukost: Corn Bread, Cheerios, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda. Lunch: Diet Coke (20 oz Bottle), Diet Coke (20 oz Bottle), Parmesan Cheese. Middag: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Chocolate Milk Shake. Snacks/Annat: 100 Calorie Cakesters. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|