Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 85,10g | Kolh.: 180,79g.
Frukost: Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. Lunch: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cazuela de Vacuno. Middag: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Pizza de Queso de Masa Gruesa, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Annat: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|