Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 40,80g | Kolh.: 19,15g.
Frukost: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Scrambled Egg , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Beef Brisket, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Snacks/Annat: HEB Chicharrones Pork Rinds , HEB Chicharrones Pork Rinds . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|