Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
850 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 23,62g | Kolh.: 106,83g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Ehrmann Grand Cocktail Ванильный Пломбир , President Сыр Мааздам, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Панкейки, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. Snacks/Annat: Mirel Пирожное Картошка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|