Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 50,99g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry & Rhubarb Jam. Lunch: Grilled Cheese Sandwich. Middag: Yucatan Guacamole, Renee's Gourmet Pear & Blue Cheese Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Compliments Extra Lean Turkey Burger. Snacks/Annat: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|