Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1880 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 49,79g | Kolh.: 201,81g.
Frukost: Блинный Торт. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Буше Эклер. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Смак Слойка с Брынзой и Зеленью, Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая. Snacks/Annat: Безе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|