Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 102,18g | Kolh.: 234,74g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Яйцом. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bel2109771 's vikthistorik
|