Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
764 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 22,51g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Porridge. Lunch: Hollands Potato & Meat Pie. Middag: Coffee with Milk, Blueberries , Porridge, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Coffee with Milk. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle2702 's vikthistorik
|