Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 46,58g | Kolh.: 216,25g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Зеленый Чай, Лента Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Middag: Окей Виноград Черный , Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Bonjour Десерт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reginamali 's vikthistorik
|