Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1063 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 96,02g | Kolh.: 30,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Комо Сыр с Трюфелем, Dorblu Сыр с Плесенью, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Шашлык из Баранины. Middag: Язык Говяжий Отварной, Кабачки. mer...
|
|
472 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme och 4 minuter, Apple Health - 22 timmar och 56 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|