Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 46,01g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: J7 Сок Тонус Фитнес, Кинто Наршараб, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Золото Европы Сыр Маасдам, Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Balsamic. Middag: Фунчоза по-Корейски КЛ. Snacks/Annat: Свиточ Черный Шоколад Тирамису. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|