Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 85,94g | Prot: 73,03g | Kolh.: 166,69g.
Frukost: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский. Middag: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сметана, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Сало. Snacks/Annat: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Кунжутом, Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|