|
Ну вот... Набралось все обратно. В принципе, держалась неплохо, вес колебался +/- 1 кг. Потом попала в болтницу, 6 дней в положении лежи-жри... +4 кг, здравствуйте! Попробовала скинуть без приложения, не получилось! Короче, я снова тут)
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 42,35g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Сладуница Тирамиссо, Snickers Snickers с Семечками, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Балтимор Кетчуп Адмирал, Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Макароны по Флотски, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Чудо Творог Детки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|