Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 60,15g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Красное Яблоко, Варенье, Сгущенка, Блины на Молоке, Ларец Сыр Легкий, Останкино Ветчина Мраморная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Майонез, Петрушка, Лук, Борщ. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сухогруз Кальмары Сушеные, Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|