Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 74,18g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ашан Салат Цезарь с Курицей, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Капучино, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое, Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|