Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 126,67g | Kolh.: 63,46g.
Lunch: Слобода Кетчуп, Шашлык Куриный. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Snickers Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|