Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 41,46g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Пекарня Sofi Органические Овсяные Печеньки. Lunch: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Middag: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Annat: Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|