Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 122,65g | Prot: 79,78g | Kolh.: 52,05g.
Frukost: Keto Pieguski, Chleb z Ziaren (Domowy), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Awokado, Ogórek Małosolny, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Babeczka Jajeczna, Eridanous Ser Feta, Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Magnetic Cacao Extra Ciemne, Biedronka Awokado. Middag: Śliwki, Łosoś, Keto Pieguski, Sos Boloński 200G, Cukinia. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|