Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
971 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 63,47g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные, Каждый День Цветочный Мед, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кунгурский Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Винегрет без Масла. Middag: Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Хладокомбинат Мороженое Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1904 's vikthistorik
|